SZEMÉLYI EDZÉS MISKOLCONSzlogen kell ide.
Az edzéskövetés a személyi edzés lényegi része. Ennek első fázisában a gyakorlatok szabályos végrehajtásának megtanítása zajlik, főleg a sérülések elkerülése szempontjából fontos, valamint nem elhanyagolható az sem, hogy szabálytalan gyakorlatvégzéssel, általában nem is a kívánt izmot stimuláljuk. A tanulási szakasz után következik az edzés nyomonkövetése, és a hibák kijavítása. Sokan ettől fogva egyedül edzenek tovább, azonban vannak akik állandó edzői jelenlétet éreznek szükségesnek, mivel az edző jobban látja, mikor kell növelni a terhelésen, melyik izomcsoport edzésén kell változtatni.
Az edzéskövetés megoldható Miskolc valamennyi termében, azonban néhány hely kivételével ...